Zdravje in voda
Da bi v telesu obdržali optimalno raven tekočine in mineralnih snovi, jih moramo redno dopolnjevati.
To pomeni piti preden občutim žejo. Občutek žeje je prvi znak izsušitve, do česar lahko pride zaradi fizične aktivnosti, ali že samo zaradi dihanja ali potenja. Žeja je tudi odvečna obremenitev možganov in ledvic. Če ima naše telo pomanjkanje vode, z njo varčuje. To privede do kristalizacije žolčnih in sečnih kislin, kristalčki dražijo sluznico, lahko jo poškodujejo, nastanejo zametki kamnov ali vzrok za ponavljajoče se vnetje sečil in žolčevodov.

MATTONI POLMARATONI
Mattoni Koktajli